রসুনের স্বাস্থ্য উপকারিতা: রসুনের রয়েছে নানা পুষ্টিগুণ। শরীর ভাল রাখা ছাড়া অনেক রোগ নিয়ন্ত্রণে রাখার ক্ষেত্রে রসুনের গুরুত্ব অপরিসীম। তাই কেউ কেউ কাঁচা খান আবার কেউ রান্নাতে পরিমাণে বেশি দিয়ে খান। কিন্তু বিশেষজ্ঞদের মত হচ্ছে, রসুন খেতে হবে পরিমাণ মতো, আর রসুন রান্না করলে পুষ্টিগুণ নষ্ট হয়ে যায়। রসুনের স্বাস্থ্য …
Read More »
Skin Care Tips : সৌন্দর্যের প্রতি যত্নশীল কমবেশী আমরা সবাই। কথায় রয়েছে, “আগে দর্শনধারী তারপর গুণ বিচারী”। তাই নিজেকে ব্যতিক্রমভাবে উপস্থাপন করার চেষ্টায় মগ্ন । এই চেষ্টার হতে আজকে সর্বদা ত্বকের যত্ন নিয়ে কিছু লিখলাম। আমাদের শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অথবা বড় অঙ্গটিই হচ্ছে ত্বক। কিন্তু আমরা কি এই ত্বকের যত্ন …
Read More »
Bangla Health Tips: শরীরের অতিরিক্ত মেদ বা শরীরের ওজন কমানো, স্বাস্থ্যের উন্নয়ন করতে চান? সুঠাম-সুগঠিত শরিরের অধিকারী হতে চান? এরজন্য একমাত্র সমাধান হতে পারে শরীরে রাসায়নিক ও শারীরিক ক্রিয়া-প্রতিক্রিয়াগুলোকে বা মেটাবোলিজম ঠিক করা। মনে প্রশ্ন জাগতে পারে মেটাবোলিজমের সঙ্গে স্লিম দেহের কী সম্পর্ক রয়েছে? শরীরে যদি বাড়তি চর্বি জমার কোনো …
Read More »
চা সম্পর্কে অজানা যা কিছু তথ্য: চা ভালবাসেন না এমন ব্যক্তি খুঁজে পাওয়া মুস কিল। এমনও লোক আছেন যাদের তো এক কাপ চায়ে চুমুক না দিলে সকালই হয় না। কিন্তু চা এত ভালো বাসেন আপনি জানেন কতটুকু এই চা সম্পর্কে। তাহলে চলুন চা নিয়ে অজানা কিছু তথ্য জেনে নেই- International …
Read More »
বন্যার পানি আমাদের দেশে অতি পরিচিত একটি বিষয়। তাছাড়া বাংলাদেশ নদী বহুল একটি দেশ। এদেশের চারিদিকে সাপের মতো ছড়িয়ে আছে ছোট বড় অনেক নদী-নালা। আর নদী বহুল একটি দেশে বন্যা হতেই পারে। তাই আমাদেরেও উচিৎ বন্যার সময় নিজেদের সে রকম প্রস্তুত রাখা। আজ এমন কিছু বিষয় জানবো যার মাধ্যমে যে …
Read More »
গর্ভবতী মায়ের খাবার তালিকা-প্রেগন্যান্সি খাদ্য তালিকা নিয়েই আজকের আলোচনা। প্রতিটি শিশুর সবথেকে আশ্রয়স্থলের নাম হচ্ছে তার মা। এই মায়ের স্নেহ এবং ভালোবাসায় শিশুটি পৃথিবীতে বেড়ে ওঠে। কিন্তু মা যখন সন্তান গর্ভে ধারণ করেন, তখন মায়ের শরীরের বিশেষ যত্ন নেওয়া জরুরী। যত্নের কথা বলতে গেলেই প্রথমে খাবার তালিকা নিয়ে বলতে হবে। …
Read More »
আমরা সবাই কম/বেশি ছোট বেলা থেকেই নানান ধরনের কুস্কারকে বিশ্বাস করে আসছি। এই কুসংস্কার বিশ্বাসের ফলে মনে মনে কিছু কথা ধারণ করেই রাখি। কথাগুলো সত্যি কিনা জানি না। তবে বিশ্বাস এতটাই প্রবল, যে সত্যি যেনো কথার সঙ্গে কাজের মিলও ঘটে যায়। শরীরের কোন অংশ কাঁপলে কি হতে চলেছে তা নিয়ে …
Read More »
শুধুমাত্র রূপচর্চা করলেই যে সুন্দর ত্বক হয়ে যাবে এমন নয়। প্রাকৃতিক উজ্জ্বল ও প্রাণবন্ত ত্বকের জন্য চাই স্বাস্থ্যকর খাবার ও নিয়মিত ঘুম এর পাশাপাশি পানি পান করতে হবে প্রচুর পরিমাণে। জেনে নিন ডায়েট মেন্যুতে কি কি খাবার রাখলে পাবেন উজ্জ্বল ও সুন্দর ত্বক। উজ্জ্বল ত্বকের জন্য ডালিম খেতে পারেন নিয়মিত। …
Read More »
অসুস্থ আমরা কমবেশি সবাই হই। বহুতল ভবনে বাবা অথবা মায়ের শরীরটা খারাপ লাগলেই হুট করে এম্বুলেন্স কল করে দ্রুত হাসপাতাল নিয়ে যাওয়া যায়। ভালো চিকিৎসা পেয়ে বাবা-মা সুস্থ হয়ে উঠেন। চিকিৎসা একটি অধিকার এবং এই অধিকার সুষ্ঠভাবে পেতেই হবে। শহুরে আমরা চিকিৎসার অভাবটা ঠিক একটা বুঝো উঠতে পারি না। আলসেমি …
Read More »
কালোজিরার উপকারিতা ও খাওয়ার নিয়ম: কালোজিরা পৃথিবী জুড়ে ভেষজ হিসাবে পরিচিত, বিশেষত ডায়রিয়া, বদহজম, ক্ষত এবং শ্বাসকষ্টের সংক্রমণের মতো অসুস্থতার চিকিৎসার জন্য এটি বিশ্বের অনেক স্থানে ব্যবহৃত হয়। এছাড়া কালোজিরা খাবারের উদ্দেশ্যে খুব অল্প ব্যবহারযোগ্য। মধু ও কালিজিরা – তারুণ্য ধরে রাখতে মধ্যপ্রাচ্যে কালিজিরা খাওয়াটা দীর্ঘদিনের রীতি। কালোজিরার উপকারিতা ও …
Read More »
Pro Bangla-প্রো বাংলা Informative Portal of Bangladesh