LifeStyle

জাম্বুরা খাওয়ার উপকারিতা

জাম্বুরা খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা

জাম্বুরা বা বাতাবি লেবু বা তুরুনজা— যেটা বলেই ডাকা হোক না কেন, এটা এক প্রকার লেবু জাতীয় টক-মিষ্টি ফল। এর ইংরেজি নাম Pomelo (পমেলো)। বাংলাদেশের কিছু কিছু অঞ্চলে একে ছোলমও বলা হয়ে থাকে। কাঁচা ফলের বাহিরের দিকটা সবুজ রঙের হয়। এটি যখন পাকে তখন হালকা সবুজ বা ফ্যাকাসে হলুদ রঙের দেখা যায়। জাম্বুরার মধ্যে থাকা […]

জাম্বুরা খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা Read More »

করলার উপকারিতা

করলার উপকারিতা ও অপকারিতা

করলা, করল্লা, উস্তে, উইস্তা, উচ্ছা, উচ্ছে— যে নামেই ডাকুন না কেন, এগুলো সব এক প্রকার ফল জাতীয় সবজি। করোলা তিতা স্বাদের হলেও অনেকের নিকট এটা প্রিয় সবজি। অনেকে এটা খুব শখ করে খায়। এটা ভাজি করে অথবা তরকারি করে খাওয়া যায়। অনেকে তো আবার আলু ভর্তার সাথে এটাও ভর্তা করে খায়। এটা সম্পূর্ণ দেশি একটি

করলার উপকারিতা ও অপকারিতা Read More »

নিম পাতার উপকারিতা

নিম পাতার উপকারিতা ও অপকারিতা

নিম হচ্ছে একটি ভেষজ গাছ। এটার খাঁজকাটা সবুজ পাতা, মধুগন্ধযুক্ত সাদা ফুল, ছোট্ট ডিম্বাকৃতির সবুজ ফল যা পাকলে হলুদ রঙ ধারণ করে। নিম চার হাজার বছরের বেশি সময় ধরে ভারত উপমহাদেশে ব্যবহার হয়ে আসছে। নিম গাছের প্রতিটা অংশ উপকারী। প্রত্যেকটা বিভিন্ন ঔষধি গুগ সম্পন্ন। নিম গাছে প্রচুর পাতা হয়। বাতাসে যখন এর পাতাগুলো নড়তে থাকে

নিম পাতার উপকারিতা ও অপকারিতা Read More »

লিচু খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা

লিচু খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা

বাঙালি মাত্রই লিচু প্রেমী। লাল-গোলাপি রঙের খাঁজ কাটা পাতলা আবরণের ভেতরে রসালো টসটসে সাদা শাঁস— যেটা কার না পছন্দ!গ্রীষ্মকাল হচ্ছে ফলের মৌসুম। অন্য সকল ঋতুর তুলনায় গ্রীষ্মকালেই ফল বেশি পাওয়া যায়। দেশের যেকোনো মৌসুমী ফল সমূহ খাদ্যতালিকায় রাখা স্বাস্থ্যের জন্য অনেক ভালো। কেন প্রতিটি দেশের মানুষের স্বাস্থ্য ও পুষ্টি সুরক্ষা দিতে প্রাকৃতিকভাবে ওই দেশে নিয়মমাফিক

লিচু খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা Read More »

জাম খাওয়ার উপকারিতা

জাম খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা

বেগুনি রঙের রসে টইটম্বুর মিষ্টি একটি ফল জাম। এটা খেতে কার না পছন্দ হবে। এটাতে হালকা টক স্বাদ রয়েছে। গ্রীষ্মকালের সুস্বাদু এই ফলটিতে আছে ভিটামিন ও খনিজ পুষ্টিগুণ। এছাড়া আছে নানান ধরনের ঔষধি বৈশিষ্ট্য। তাই ঐটা অন্যান্য ফলের তুলনায় অনেক বেশি স্বাস্থ্যকর।কেননা এটাতো চিনির মাত্রা খুবই কম। যা ডায়াবেটিস প্রতিরোধ করতে ও ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য

জাম খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা Read More »

কাঁঠালের বিচি খাওয়ার উপকারিতা

কাঁঠালের বিচি খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা

আমাদের জাতীয় ফল কাঁঠাল। কিন্তু অনেকে এমনও আছে যারা এটি খেতে এতটা পছন্দ করে না। অনেকে এই রসালো ফলটি না খেলেও এটার বিচি খেতে অত্যন্ত পছন্দ করে। কাঁঠালের বিচি ভর্তা বা মাছ-মাংসের সঙ্গে রান্না করে কিংবা শুধু ভেজেও খাওয়া যায়। এখন এই গ্রীষ্মের শেষে চলছে পাকা কাঁঠালের মৌসুম। অনেকে এই ফল না খেলেও ঠিকই এর

কাঁঠালের বিচি খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা Read More »

জামরুল খাওয়ার উপকারিতা

জামরুল খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা

জামরুল হচ্ছে হালকা মিষ্টি স্বাদযুক্ত একটি রসালো গ্রীষ্মকালীন ফল। এটি বাংলাদেশসহ ভারত, ইন্দোনেশিয়া, ফিলিপাইন, শ্রীলঙ্কা, থাইল্যান্ড প্রভৃতি দেশে জন্মে থাকে। ক্রান্তীয় অঞ্চল সমূহে জামরুলের ব্যাপক হারে চাষ হয়। জামরুলের আঞ্চলিক অনেক নাম রয়েছে। যেমন—গোলাপজাম, আমরুজ, সাদাজাম। কোনো কোনো অঞ্চলে তো এটাকে লকট নামেও ডাকে। জামরুল বিভিন্ন রঙের হয়ে থাকে। তবে শাদা, হালকা সবুজ ও লাল-গোলাপি

জামরুল খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা Read More »

দুধ পান

যে ৭ কারণে প্রতিদিন দুধ পান করা উচিত

দুধ হচ্ছে স্তন্যপায়ী প্রাণীর স্তন্যগ্রন্থি থেকে উৎপন্ন অত্যন্ত পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ একটি তরল। যা স্তন্যপায়ী প্রাণীর ভূমিষ্ঠ সন্তানের একমাত্র বেঁচে থাকার অবলম্বন। এটা ছাড়া মৃত্যু অনিবার্য। দুধ একটি অদ্ভুত তরল— যা স্তন্যপায়ী প্রাণীর তন্ত্র থেকে নির্গত হয়। সকল স্তন্যপায়ী প্রাণীর জন্মের পর প্রধান খাদ্য হচ্ছে এই দুধ। প্রতিটা প্রজাতি তার স্বজাতির দুগ্ধ পান করে। কিন্তু একমাত্র

যে ৭ কারণে প্রতিদিন দুধ পান করা উচিত Read More »

ফুলের ছবি

ফুলের ছবি ও ফুলের নাম তালিকা (৫০০+)

ফুলের ছবি সুন্দর সুন্দর গুলা দেখতে ভালো লাগে না, এমন মানুষ খোঁজে পাওয়া বড়ই কঠিন। আমরা কম/বেশি সকলেই জানি ফুল কি কারণে বিখ্যাত। ফুল সাধারণত তার নিজের সৌন্দর্যের জন্যই জনপ্রিয় এবং বিখ্যাত। তাই প্রতিটা মানুষের সামাজিক অনুষ্ঠানে বলেন আর ব্যক্তিগত প্রয়োজন বলেন প্রথম পছন্দ এই ফুল। ফুলের ছবি, পিকচার ফ্রি ডাউনলোড করুন। আপনি অনেক খোঁজা-খুঁজির

ফুলের ছবি ও ফুলের নাম তালিকা (৫০০+) Read More »

ডালিম খাওয়ার উপকারিতা

ডালিম খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা

ডালিম আমাদের খুবই পরিচিত একটি ফল। গ্রামাঞ্চলে অনেকে বাড়ির আঙিনায় এই ফল গাছ রোপন করে। গাছের পাতাগুলো চিকন চিকন এবং গাছটা কিছুটা মেহেদী গাছের মতো। এই ফলের স্বাদ অনন্য। ঘ্রাণ মোহনীয়। এটাকে রাজা বাদশাহদের ফল বলা হয়। কেননা এটা এতটাই সুন্দর। এই ফলের দানাগুলো দেখতে হয় রক্তিম বর্ণের রুবির মতো। রুবি একটি অত্যন্ত দামি পাথর।

ডালিম খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা Read More »

Scroll to Top